こんにちは、A子です。パーソナルジム通いも早いもので3週目になりました。

最初の頃は運動が苦手で不安でしたが、トレーナーさんのサポートで徐々に慣れてきました。

食事も見直し、お菓子は特別なご褒美にしました。

体型にも変化が見え始め、運動の楽しさも少しずつ感じるようになってきました。

 

特に週末のジムが楽しみになり、自分の体と向き合う時間が貴重に感じられるようになりました。自分自身の変化に気づくことができて、嬉しい限りです。