こんにちは！私、A子です。30代で事務職をしています。

正直なところ、運動は昔から苦手で、ジムなんて避けて通ってきました。

でも、健康のため、そして少しはスタイルを良くしたいという思いから、勇気を出してパーソナルジムに足を踏み入れることにしました。

 

最初のセッションは、不安と緊張でいっぱいでしたが、トレーナーさんはとても理解があって、私のペースで進めてくれました。

 

運動後は疲れた体にご褒美として、私の大好きなお菓子を少しだけ許可してもらいました。

運動とバランスの良い食生活で、楽しくダイエットを続けるのが私の新しい目標です。