こんにちは、A子です。パーソナルジムに通い始めて2週目に突入しました。

 

運動が苦手な私にとって、週末のジム通いは正直なところ挑戦です。

 

でも、不思議と体が少しずつ運動に慣れてきたように感じます。

特に今週は、トレーナーさんと一緒に私の食事計画を見直しました。

お菓子は控えめにしつつ、栄養バランスを考えた食事に変えてみたんです。

すると、体が以前より軽く感じられるようになり、何より気持ちが前向きになってきました。楽しみながら続けられそうです。